אני בת 22 מעונינת להוריד 12 ק”ג…
שבוע שעבר התחלתי את הדיאטה (ללא קבוצת תמיכה) וירדתי 2 קילו.
האם להצטרף לקבוצה או שאפשרי לעשות זאת גם לבד?
הדיאטה מאוד נוחה וקלה לי.
היי,בשביל לרדת 12 ק”ג לא צריך קבוצה… השאלה אם את רוצה לשנות את אורח החיים שלך.
מה שקרה לי בדרך כלל זה שירדתי כמה שרציתי ואחרי כמה חודשים עליתי הכל + עוד כמה ק”ג.
לשיקולך 🙂
הי מתוקה..
(רק מהשם שלך אני מיד מדמיינת מנה מותרת…)
אני יודעת שכל חיי הצלחתי לרזות..ומיד אחר כך הכל עלה…
יש משהו מאוד חזק בקבוצה!!
יש משהו מאוד “מתדלק” בקבוצה!!
קבוצת תמיכה – כשמה כן היא: תומכת!!
תומכת בימים שיש לנו פחות כח…
נותנת טיפים….
מפרגנת…
בעיקר מאפשרת…להבין שאם החברה הזו יכולה!!! גם אני!!
מחכים לך!