האם זה נכון שאם אני ערה יותר שעות ...

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
15/08/2013 בשעה 2:14 #158878

אלמוני
לא פעיל

אז מגיע לי עוד ארוחות ביניים?
אמרו את זה לחברה שלי בקבוצה ומשום מה לא שמעתי על זה מעולם
אורנה…? :המום:

12/04/2019 בשעה 20:52 #158879

אלמוני
לא פעיל

1. הדיאטה היא של כמות קלוריות מסוימת ליום ואם יש עוד ארוחות ביניים אז זה כבר יותר ממספר הקלוריות היומי והרסת את הדיאטה
2. אם את ישנה פחות שעות אז קצב הירידה יורד ( בדוק וידוע ) אז אין הגיון להוסיף קלוריות דוקא כשהגוף מוריד פחות.

:עצוב:

12/04/2019 בשעה 20:52 #158880

אלמוני
לא פעיל

על זה מבוסס תפריט משמרות לילה.
אם אנחנו ערים אנחנו צריכים להמשיך “לתדלק”…
צריכים קלוריות להמשך פעילות וזה לא משנה אם זה יום או לילה.
הפעילות עצמה גם “שורפת” קלוריות כך שהכל מתקזז בסופו של דבר…

12/04/2019 בשעה 20:52 #158881

אלמוני
לא פעיל

גם באפליקציה..
אם אני נשארת ערה יותר מאוחר.. (הארוחת לילה שלי ב23:00).. אז פתאום ב00:00 יש לי עוד תזכורת.. :לאמבין:
אף פעם אני לא אוכלת את הארוחה הזו.. אבל שוב.. זה הגיוני כי את שורפת יותר.. :שמח1:
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.