בחרת מלכתחילה שזו תהיה מותרת? אם כן, אז זו מותרת
באיזה גישה הגעת לארוחה הזאת? תיכננת מראש מה את מתכוונת לאכול? נערכת לארוחה הזאת? (הכוונה היא אם החלפת ארוחות בין הערב לצהריים כדי שתוכלי לאכול בשר שם)
את צריכה ללמוד להתמודד עם דברים מסוג זה ולכן אני שואלת..
אם מעדת/ לא תכננת שזו תהיה המותרת- אז זו מעידה ואת צריכה להסיק מסקנות וללמוד לפעם הבאה להיערך מראש, להחליף בין הארוחות, לבדוק באינטרנט מה מגישים במסעדה הזאת, לחפש מה מתאים לתוכנית..
אם הגעת במחשבה של 'מה שיהיה, יהיה' בעייתי- לא לעשות זאת שוב! אם לא תקיחי אחריות על המעשים שלך מי יקח אחריות על המשקל בסיומו של השבוע?!
ועכשיו נרד קצת לקרקע- אין פה חריגה משמעותית
שיפוד קבב זה מנה בשרית
פיתה של חלי זה מהמם בעיניי שהבאת
כדור פלאפל זו חריגה- זה מטוגן ולא נמצא בתוכנית
סלטים- מעולה! (וידית שלא היה שמן?)
4-5 ניגובי חומוס זה בעייתי- סביבות ה350-400 קלוריות