[אלמוני]

היי כבר תקופה ארוכה שאני לא כל כך שומרת על תזונה בדרכ מאוד מקפידה והתחרתי אפילו במיס פיטנס האם גם אני יכולה להשתמש בתפריט של חלי שהוא 1200 קלוריות ולרדת ? ניסיתי אותו יומיים וזה נראה לי מלא אכול יחסית למה שהייתי אוכלת .. אני דיי רזה שוקלת 51.5 וגובה 157 ורוצה רק לרדת 3 קילו האם זה יכול להתאים ?

[אלמוני]

ליאור את במשקל תקין לפי הנתונים תהני, אין צורך לרדת :אוהב:

[מאת]

תגובות