האם אפשר לאכול את המעדן סויה במתיקות מעודנת של תנובה אם אני לא אוכלת מוצרי חלב?
זה פעם ב.. לא כל הזמן…
אנרגיה:58 קלוריות
חלבונים:4 גרם
פחמימות:5.5 גרם
סיבים תזונתיים:2 גרם
שומנים:1.8 גרם
מתוכם:
שומן רווי:0.3 גרם
כולסטרול:פחות מ-2.5 מ”ג
חומצות שומן טראנס:פחות מ-0.5 גרם
נתרן:43 מ”ג
סידן:145 מ”ג
מעדן מכיל 125 גרם.
ומה לגבי מעדנים של אלפרו?
יכולה את המתיקות מעודנת. אלו עם הפירות עוברים אני חושבת את ה80 קלוריות. לגבי אלפרו אני הייתי אוכלת במשך תקופה חצי מעדן פעמיים בשבוע כחלבון גבינה. חכי לתשובה סופית של אורנה לגבי האלפרו.