היי שי לי…
התוכנית שלנו היא אכילה נכונה ובריאה, כל אבות המזון, 6 ארוחות, כל 3 שעות, 12 כוסות מים ומנה מותרת. היא מתאימה לכולם…:)
נסי ותיווכחי בכך.
בהצלחה
איה
יש אנשים שבאים גם ל-7 ק”ג הכל מה את מרגישה
מנסיון אישי ממליצה לבוא גם עבור הק”ג הנ”ל
עדיף להתחיל עם 7 ק”ג ולא כמו שאני למשל
עם עודף של 50 ק”ג ועוד הרבה כמוני .
הקבוצה מקסימה ונותנת הרבה מאד תמיכה ועזרה ממליצה בחום.