[אלמוני]

את יכולה אולי לאכול לפני שאת יוצאת מהעבודה את אחת מארוחות הביניים או אפילו רק חטיף אנרגיה, זה לא מכביד, לא דורש הכנות מיוחדות..אפשר לאכול אותו גם בדרך…
נראה מה איה תגיד 🙂

[אלמוני]

היי רונה….
אני מסכימה עם אירית…המרווח בין הארוחות רחב מדי ולכן את מגיעה מורעבת. הסיבה שאנו אוכלים כל 3 שעות היא בכדי לייצב רמת סוכר מאוזנת ושלא נשתולל על אוכל אלא נהיה שפויים. ברגע שאת יוצרת מרווח רחב כזה, אין פלא שאת רעבה ואוכלת מכל הבא ליד…במרווח בין הבית לבין הספורט, אכלי פרי או א.ביניים של ארבע…זה יפתור את הבעיה..
בהצלחה
יום קסום
איה

[מאת]

תגובות