[אלמוני]

הי,
אני בתוכנית מעל שנה, ירדתי 17 ק”ג ועליתי 3 ק”ג. אני לא מצליחה לחזור לעצמי, מתחילה את השבוע יפה והורסת – בגדול. אני די מיואשת אבל לא מוכנה לוותר. יש לי עוד כ- 6-7 ק”ג שתקועים, בגללי.
הוצאתי מהבית את האויבים.
אודה לעזרה.

[אלמוני]

היי,
את יודעת ברגע שקראתי את ההודעה הרגשתי שזו אני…גם אני הרשתי לעצמי לחגוג ואכול שטויות ובאותו שבוע מגיעה לקבוצה ולא נשקלת או לא מגיעה וכדומה…
מה שלי מאוד עזר לחזור לתכנית זה רישום ותכנון…הכנתי מלא נשנושי ירקות והליכה…תנסי לדמיין את עצמך רזה…
אשמח לעזור 🙂
בהצלחה

[מאת]

תגובות