חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #135200
    אלמוני
    לא פעיל

    התחלתי לשנות את אורח החיים שלי לפי השיטה. אינני חברה בקבוצה אלא אני משתמשת האפליקציה בפלאפון. אני כשנה לאחר לידה רוצה להוריד חמש קילו ומתוכם בחודש ירדתי כבר קילו. השאלה שלי היא כזאת. אני מאד אוהבת דייסת קוואקר האם יש אפשרות לשלב אותה בתפריט במהלך היום ואם כן מתי ולפי איזה מתכון
    המון תודה
    טל

    #135201
    אלמוני
    לא פעיל

    להרתיח כוס מים
    להוסיף 3 כפות קוואקר

    לערבב ולהסמיך כשהקוואקר על האש הכי נמוכה
    להוסיף כוס חלב 1% לערבב ולהמתין קצת שיסמיך

    להמתיק בממתיק מלאכותי אם את מעוניינת
    וכן בקינמון

    זה טעים חם מזין משביע מתוק ונותן יופי של אנרגיה לבוקר

    את יכולה גם לאכול את זה במקום ארוחת ביניים אחרצהריים

    #135202
    אלמוני
    לא פעיל

    3 כפות סובין קוואקר או 2 כפות קוואקר רגיל שמה בפינג'ן. מוסיפה מים רותחים שיכסו. מביאה לרתיחה תוך עירבוב. מוסיפה עוד מים, עד שסופג. מוסיפה ממתיק ומערבבת. מוסיפה בננה מעוכה ומערבבת. צריך להיות מעט נוזלי. מורידה מהאש ומכסה לחמש דקות. הנוזלים נספגים. יוצא מעדן!
    משביע מאוד.
    אפשר להוסיף קינמון.

    #135203
    אלמוני
    לא פעיל

    אני לוקחת 3 כפות שיבולת שועל וכוס חד פעמית של מים.
    מבשלת יחד עם שקית אחת של סוכרזית, קינמון, אפשר להוסיף גם תמצית וניל, איפשהו באמצע הבישול מוסיפה פרי – פרוסות של בננה, כף צימוקים/חמוציות, אפשר להוסיף תפוח עץ (קוביות או מגורד על פומפיה).. אם מוסיפים פרי “קשה” כמו תפוח אז כדאי להוסיף אותו מתחילת הבישול.

    אצל חלי ממן זה נחשב פחמימה ופרי (לא מוסיפה חלב, מבשלת רק עם מים).
    אפשר להוסיף גם כפית דבש/סילאן למעלה בסוף הבישול.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות