חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #142567
    אלמוני
    לא פעיל

    האם זה נורא לדלג על ארוחת הלילה (הארוחה השישית)?
    מבחינת השעות הארוחה האחרונה שלי היא בשבע ובעשר אני כבר במיטה…
    האם זה נורא? או שאני חייבת לאכול ארוחה שישית??
    כי מבחינת טווחי השעות זה מצויין לי ומסתדר לי מבחינת הלו”ז היומי שלי.
    זה נורא לדלג? או שחייבת ארוחה שישית? 😉

    #142568
    אלמוני
    לא פעיל

    היי דנה,

    קודם כל-התוכנית בנויה על העיקרון של ארוחות קטנות במרווחים של שעה וחצי עד שלוש. אני יכולה להגיד לך על עצמי שכשדילגתי על ארוחות-לא ירדתי כמו שירדתי בשאר השבועות..
    בנוסף.. ארוחת לילה היא הארוחה הכי כיפית! קחי לך 2 גלידות דיאטטיות-זה פשוט מדהים!!!!! אני מחכה לארוחה הזאת מהרגע שאני קמה בבוקר 🙂
    אם את אוכלת ב7 ארוחת ערב אין בעייה לאכול כבר ב8 וחצי את הגלידה. את תראי שזה סוגר לך את החשק למתוק והולכים לישון עם בטן מלאה..
    בקיצור-אם את שואלת אותי, לדלג על ארוחות במהלך הדיאטה זה לא מומלץ..

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות