[אלמוני]

אכלתי א. בוקר ב- 10,אח״כ ארוחת ביניים בשעה 12:30.
עד לזמן ארוחת צהריים עברו 5 שעות. (לא הייתי רעבה בכלל).
האם ניתן לדלג על ארוחות בפרק זמן כזה, ובכלל לוותר על ארוחת צהריים ולהמשיך עם הביניים שאחריה?
אציין שבשבת הזמנים מתבלבלים אצלי,וזה לא יום רגיל כשאר ימות השבוע שאני בשליטה מלאה.
ואיך עליי לפעול/ להמשיך במצב כזה?
שבת שלום!!  

[אלמוני]

את יכולה להפוך את הסדר של הארוחות איך שתרצי,הכי חשוב שתאכלי את כולן ..
את יכולה לאכול בוקר – ביניים- ביינים – צהריים אם זה מה שנוח לךץ…
כמובן שמרווח של 5 שעות זה יותר מידי.. [המקסימום 3 שעות]
בהצלחה =]

[מאת]

תגובות