אני מאוד משתדל לאכול את 6 הארוחות בהתאם לתפריט, אך אני לא תמיד מספיק בגלל העבודה.
במידה ואני מדלג על ארוחת ביניים, האם אני יכול לאכול חלק ממנה בארוחת הצהריים?
אני אתן דוגמא: בדרך כלל אני אוכל בארוחת ביניים שתי פרוסות לחם קל וגם בצהריים אני אוכל שתי פרוסות, אם אני מדלג על הביניים האם אני יכול לאכול 4 פרוסות בארוחת הצהריים?
אין אופציה לדלג או לצרף ארוחות.. אבל אץה חייב להקפיד על הזמנים- אם לא מסתדר לך אולי כדאי שתחליף בין הארוחות וכשאין לך זמן תאכל איזה פרי יבש שנגמר בביס ומשקה אקטיביה כזה או אקטימל שנגמר בשלוק וככה לא תדלג על שום ארוחה ותתן לגוף קצת אנרגיה..