היי ,
אתמול נאלצתי לדלג על ארוחת ביניים של אחה”צ ( הייתי צריכה לצום 6 שעות) כך שאחר כך כבר אכלתי ארוחת ערב ולילה . מה עושים במקרה כזה ? האם הייתי צריכה לאכול את הארוחה בכל זאת יותר מאוחר או שבמקרה כזה כבר עדיף לדלג ? אני חייבת לציין שבאמצע הלילה קמתי והרגשתי רעב קל בשל חוסר הארוחה ולמרות הכל המשכתי לישון עד הבוקר והשכתי היום את התפריט כרגיל.