הייי לכולם,
אני בת 22 מטר 1.47 שבוע שעבר ביום שני השקילה הגעתי למשקל שכל כך חיכיתי לו 69.
מיום ראשון ועד אתמול יום רביעי טחנתי בלי הפסקה .
היום בבוקר חזרתי לתפריט בבוקר שקלתי את עצמי אני רואה 3 קילו למעלה
הגיוני ב 4 ימים לעלות 3 קילו ???
אני עכשיו בתפריט מחזיקה את עצמי . יום שני יש שקילה אני לא יודעת אם ללכת חשבתי על לאזן את עצמי להיות בתפריט וללכת להישקל יום שני בעוד שבועיים אחריי כיפור .
אני ממש מבואסת חוזרת לתפריט בלי חשקק חושבת על המשקל 73.2 רק המשקל בראש שלי ..
מאחלת לכולכן חג שמח ושנה טובה מלאה בהגשמה עצמית 🙂