חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #156503
    אלמוני
    לא פעיל

    הייי אני נורא ישמח אם מישהי תוכל לעזור לי
    אני נמצאת בקבוצה ועושה הכל לפיט התפריטים אתמול בעקבות החג עשינו מדורה וחזרתי ב6 בבקור ככה שהיום התעוררתי בשעה 15:00 ולפי לוח הזמנים שלי להיום אני לא מצליחה להכניס את כל התפריט ובאמת לאכול את כולו רק אם אני יעשה מרווח של שעתיים שעה וחצי בין כל ארוחה עכשיו אני מפחדת שאם אני יעשה מרווח של שעה וחצי ( זה פשוט לשבת ואלכול כל היום ) אני רק יעלה בבקשה תעזרו לי תייעצו לי מה לעשות לדעתכן ,אם להוריד ארוחה מסויימת או מה לעשות !!???

    תודה רבה רבה למי שתעזור זה נורא חשוב לי שבוע ראשון שלי בתוכנית ונורא חבל לי להרוס ולא בגלל היכולות שלי או כח הרצון אלה בגלל שעות וחוסר ידע .

    #156505
    אלמוני
    לא פעיל

    היי:)
    אני ביום יום שלי כמה סדר”כ לא כל כך מוקדם.. אני לומדת בשעות מאוחרות יחסית.
    ויוצא לי כמעט תמיד לאכול על שעה וחצי ולפעמים אפילו כל שעה…
    וכבר ירדתי מעל 10 קילו בחודשיים אפילו כמעט בלי ספורט…
    ככה שהשעות לא יפריעו לך.
    ולא לוותר על ארוחות אחר כך סתם תהיי מבואסת ורעבה כבר כולנו עברנו את זה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות