חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #156506
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אני יודעת שאיה לא תספיק לראות את זה לעזור לי בזמן אבל לבנות שכן נמצאות פה אני נורא ישמח אם מישהי תוכל לעזור לי
    אני נמצאת בקבוצה ועושה הכל לפי התפריטים אתמול בעקבות החג עשינו מדורה וחזרתי ב6 בבקור ככה שהיום התעוררתי בשעה 15:00 ולפי לוח הזמנים שלי להיום אני לא מצליחה להכניס את כל התפריט ובאמת לאכול את כולו רק אם אני יעשה מרווח של שעתיים שעה וחצי בין כל ארוחה עכשיו אני מפחדת שאם אני יעשה מרווח של שעה וחצי ( זה פשוט לשבת ואלכול כל היום ) אני רק יעלה בבקשה תעזרו לי תייעצו לי מה לעשות לדעתכן ,אם להוריד ארוחה מסויימת או מה לעשות !!???

    תודה רבה רבה למי שתעזור זה נורא חשוב לי שבוע ראשון שלי בתוכנית ונורא חבל לי להרוס ולא בגלל היכולות שלי או כח הרצון אלה בגלל שעות וחוסר ידע .

    #156509
    אלמוני
    לא פעיל

    אל תלחיצי אותנו סתם…
    ומה את עושה היום?
    מתחילה כרגיל. אוכלת את הארוחות לפי הסדר שלך
    שומרת על מרווח של שעתיים שלוש בין הארוחות.
    בלי לחץ, בלי דחיפות.
    הלכת לישון ולא הספקת את ארוחת הלילה? לא נורא. לא נעיף אותך מהתוכנית בגלל זה…
    בהצלחה.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות