[אלמוני]

הי,

אני אוהבת דייסת סולת או קוואקר בחורף.
חשבתי להכין מחצי כמות מים וחצי חלב.
האם ניתן לקבל כמויות מדוייקות וערך קלורי
ובאילו ארוחות ניתן להחליף ?

תודה,
רונית ב.

[אלמוני]

היי רונית..
2 כפות סולת לפני בישול=פחמימה.
כוס חלב 1%=מנת חלבון גבינה..
יופי של ארוחת בוקר..
בערב את יכולה כוס וחצי של חלב ומנת שומן.
בהצלחה ושבת קסומה

[מאת]

תגובות