דיון לכל גולשי הפורום

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
24/12/2008 בשעה 8:54 #77967

אלמוני
לא פעיל

כל אחד שיכתוב:
1. את/ה בקבוצת בוקר או ערב?
2. מה אתה אוכל ביום השקילה?
3. האם לדעתך יש חשיבות למנה מותרת?
4. האם אתה אוכל את המנה המותרת רחוק/קרוב למועד השקילה

סתם מעניין לדעת שתפו אותנו!

11/04/2019 בשעה 17:08 #77968

אלמוני
לא פעיל

היי,אני בקבוצת צהריים (שעה 15:00), לפני השקילה אני אוכלת את ארוחת הערב שלי שזה בדרך כלל שתי פרוסות לחם קל עם חביתה וירקות ובערב אני אוכלת את הצהריים. לגבי הארוחה המותת היא סופר חשובה לדעתי. אני מרגישה שהיא פשוט מרגיעה אותי. יש לי חולשה לשוקולד וברגע שאני אוכלת אותו אני פשוט נרגעת לשבוע נוסף. זה נותן לי כוחות מטורפים. עצם הידיעה והמחשבה שמותר לי מקלה עליי מאוד את התהליך.את המנה המותרת אני משתדלת לאכול ביום השקילה בערב…
שיהיה יום חורפי מקסים ושפוי!!!

11/04/2019 בשעה 17:08 #77969

אלמוני
לא פעיל

1 נשקלת ביום ג בשעה 18:00
2 אוכלת רגיל ביום השקילה שעה אחרונה צהריים 14:00
3 עושה מנה מותרת חובה אחרת לא ההיתי מתמידה בתוכנית בדר”כ שומרת לשבת או באירוע

11/04/2019 בשעה 17:08 #77970

אלמוני
לא פעיל

למי ששאלה למה זה חשוב השאלות האלה זה כי אני בסה”כ שבועיים בתוכנית, וחשוב לי לקבל טיפים שמשפיעים על השקילה..
ככה אנחנו נותנות רעיונות אחד לשני!

אממ.. היום ישבתי על שקית במבה גדולה אחרי השקילה..חח
בתור המנה המותרת, הייתי שבועיים בלי חטיפים, ואני אחרי גמילה מבמבה אז אכלתי והיה לי טעים =]
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.