[אלמוני]

אני צמחונית מזה כחצי שנה.
הורדתי את התפריט לצמחונים שנמצא באתר.1. האם יש לכם מתכונים שמתאימים לצמחונים בדיאטת 1200 קלוריות? 2.האם כוס המדידה היא בגודל כוס פלסטיק חד פעמית? 3. האם יש באפשרותי להשתמש בתחליפים שיש באתר?
תודה
רותי

[אלמוני]

תמיד טוב לשמוע על עוד מישהו שזנח את הבשר ! :לשון:

אני אענה לך באופן כללי ואז תסיקי מזה לגבי השאלות שלך.
את לא חייבת לבצע את התפריט צמחונים. את יכולה לקחת את התפריט 1200 הרגיל ופשוט לקחת ממנו את המאכלים שאת יכולה לאכול. מין הסתם בחלבון גבינה לא תאכלי פסטרמה, ובחלבון בשר תבחרי את המאכלים הצחוניים.
זה אמור לענות לך על שאלות 1+3.

לגבי שאלה 2 –
כשאומרים כוס, מתכוונים לכוס פלסטיק חד פעמית השקופה הפשוטה ביותר.
ואם לדייק – מדובר על כוס של 180 מ'ל.

[מאת]

תגובות