שלום רציתי לשאול אני עושה דיאטה של 1200 קלוריות ורציתי לשאול עם יש משהו שעבר/ה לתפריט של סנדוויצ'ים ורציתי לדעת עם זה קשה או קל יותר או בככל עם התוכנית של הסנדוויץ עוזרת ….?
תפריט סנביצים עד 3 פעמים בשבוע, שאר הימים תפריט רגיל.
קל יותר זה לשיקולך, קשה לזייף בו אוכלים בדיוק מה שכתוב, לא מגוון במיוחד..
טוב לימים מחוץ לבית בעיקר.. או לימים עמוסים.
בהצלחה 🙂