בגלל עודף משקל קל עשיתי את התוכנית שלכם דרך האתר וירדתי 4-5 ק”ג (חסר 4 ק”ג למשקל הרצוי) כרגע אני בהריון חודש חמישי בתחילה הפסקתי עם הדיאטה וניסיתי לשמור, אבל אני רואה שאם אני לא צמודה לתוכנית אני לא כ”כ שומרת, עליתי עד עכשיו 4.5-5 ק”ג. אני מאוד לא רוצה להשאר אחרי לידה עם עודף מצד שני כ”כ התרגלתי לתוכנית של ה-1200 ואני לא מסתדרת עם ה-1500, האם אני יכולה לעשות את תוכנית ה-1200?
ושטלה נוספת: אני מקפידה בהריון לא לצרוך ממתיק מלבד ב-2 כוסות קפה, האם אפשר לאכול כמנת חלבון ארטיק פרילי יוגורט 91 קל' ליחידה (עם סוכר)?
.
.
