[אלמוני]

1)בארוחת ביניים אפשר לאכול במקום הכריך 2 קרקרים עם כף חומוס/גבינה ?
2)”לאכול חופשי” ז”א שאפשר לאכול את זה מתי שמתחשק לי למשל אם אכלתי ארוחת בוקר ואחרי שעה בא לי מלפפון מותר לי וזה לא נחשב לי לארוחה ? כי אחרי זה יש את ארוחת הביניים

[אלמוני]

היי שאנל..
1. קרקרים עד 80 קלוריות כמנת פחמימה וניתן להוסיף כף גבינה ופרי ולאכול במקום הכריך עם הפרי.
2. כן, ירקות חופשי בלי קשר לארוחות.
בהצלחה

[מאת]

תגובות