[אלמוני]

היי שאנל..
1. תלוי איזו לחמניה קלה, כולן כמעט הן לא באמת קלות אלא לפחות 140 קלוריות.
2. אפשר רק חצי לחמניה קלה.
3. אפשר במקום כפית ריבה=כף גבינה 5%.
4. חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות=מנת פחמימה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות