[אלמוני]

אני מאוד אוהבת להכין לי מוזלי לארוחת בוקר או לכל אחת מהארוחות
וקצת קשה לי עם הגרנולה של חלי בגלל הצימוקים ושאר הפירות היבשים בפנים.

האם יש אפשרות להכין גרנולה בבית ושתשתלב בתוכנית?
ברמת העיקרון זה שיבולת שועל וסילאן..השאלה היא איך לחשב את זה(:
תודה מראש לעוזרים :מאושר:

[אלמוני]

שיבולת שועל מאה גרם 356 קלוריות
כף 15 גרם = 53 קלוריות

סילאן מאה גרם 314
כפית 5 גרם 16

תחשבי בסך הכל כמה גרם שיבולת שועל וכמה גרם סילאן ותחלקי למנות בגודל מנה שאת אוכלת וככה תדעי כמה שווה כל מנה.

אשמח למתכון לגרנולה ביתית אם יש לך…

[מאת]

תגובות