[אלמוני]

הרופאה שלי המליצה לי לקחת גרגירי צ'יה(גרגירים טבעיים שמכילים כמות גבוהה של אומגה 3 וויטמינים), קניתי אותם ואז הבחנתי שיש להם ערך קלורי, הרופאה אמרה לקחת 2 כפיות ביום שהן 12 גר',הערך הקלורי הוא: כל הקופסא מכילה 650 גר' כאשר בכל 100 גר' יש 330 קלוריות(אני מניחה שזה יוצא לשתי כפיות משהו כמו 40 קלוריות), שאלתי היא האם להתייחס לזה כאל מנת פחמימה?

[אלמוני]

זוהי מנת שומן ולא פחמימה…
ותבדקי את הירידות שלך…אם זה משפיע החשיבי כשומן…
אם לא…הרווחת:)

[מאת]

תגובות