גם אני חננה רצינית בתוכנית..
עושה רישומים יום יום, מודדת כפות כמו שצריך ומרגישה תחושת שליטה אין סופית!!!
מקווה מאוד לראות ירידה השבוע!!(כי אם לא אני ממש אתאכזב)
שיהיה לכולנו סופ”ש מקסים, שפוי ונטול נפילות:)
זאת בדיוק הדרך לנצח את השמנים… אפשר לעשות זאת ואת גילית את הסוד…
רק מציעה לך דבר אחד… לא להתיחס למשקל… הוא גולם ולא הוא אמור לגרום לך להרגיש רע…. אלא רק ההצלחה שלך לעבור עוד שבוע צמודה לתוכנית… מבטיחה לך שמי שעושה תוכנית מדויקת, יורד במשקל ואם לא השבוע.. אז שבוע אחרי…
בכל מקרה שולחת לך חיבוק וחיזוק ובהצלחה בשקילה השבוע וגם בשבוע הבא וגם בשבוע שלאחר מכן… אבל בלי לחץ….