גלית שלום,
כל התשובות שקיבלת מהבנות הן מצוינות ומסכמות את כל מה שאת צריכה כדי לצאת לדרך החדשה.
אסכם אותם עבורך:תפריט 1200 קלוריות.
6 ארוחות ביום.
לשתות 12 כוסות מיים.שילוב של ספורט המתאים לך.
מנה מותרת פעם בשבוע600 קלוריות.
אמונה בעצמך שאת יכולה ומסוגלת.
ושוב,מניסיון אישי ,אין כמו קבוצה!
שווה את המאמץ להגיע!
בהצלחה.מיכל.
.
.
