א :לאמבין:1. אני חייבת לדעת באמת מה נכון אני מבולבלת…. כל אחד אומר תשובה אחרת המנחה שלי אומרת שמותר יוגרט גדול עם תוספות מנחה אחרת אומרת שמותר בינוני בלי סירופ שוקלד וגומי עם תוספות ומנחה אחרת אומרת קטן עם תוספות בבקשה מה באמת באמת נכון שאדע איך נדע מה 600 קלוריות ?….אשמח לתשובה מהירה :סחרחורת:
2.
ופעם ראשונה שאני אוכלת מותר שניצל טיבעול תירס 99 קלוריות ותרד 100 קלוריות?..זה גם מוגבל לפעם בשבוע …?
3. שרשום בחלבון גבינה דג מבושל 80 גרם מה הכוונה ?…אם אכלתי צהריים בשרי אני יכולה בארוחת ערב חתיכה קטנה של דג …זה לא מובן לי כי אמרו שאוכלים רק בשרי פעםאחת ?…תודה :שמח1:
.
.
