היי מור..
נסי להיות יצירתית עם האוכל..
1. חביתה/אומלט/ביצה קשה/סלט ביצים.
2. פשטידה כלשהי.
3. 3 כפות פסטה מסולסלת/אורז/פתיתים+ירקות מוקפצים+חביתה.
4. תפוח אדמה מוקרם עם 3 עמק ביס+סלט.
5. טוסט עם גבינה בולגרית וצהובה.
6. פיצה(עם רסק עגבניות, גבינה בולגרית וצהובה) או על שתי פרוסות לחם או מחצאי פיתה אליס.
7. לחם מטוגן (2 פרוסות חלה קלה טבולות בביצה, קצת קינמון, כף גבינה, לטגן עם כפית שמן במחבת).
בהצלחה