[אלמוני]

היי,
האם זה בעייתי לאכול ארוחת ערב כבדה?
אני אוכלת ארוחת ערב של פיתה עם טונה וביצה ומצרפת לה מלפפון קערה של ירקות מבושלים.
זה לא מפריע לתהליך הירידה? כי בערך שעתיים-שלוש אחרי הארוחה הזו אני כבר הולכת לישון ובכלל לא מבצעת שום סוג של הליכה או משהו ע”מ לעכל..

[אלמוני]

אין פה שום עניין של לרעוב… הארוחה שלך בנויה מהמרכיבים הנכונים וזה מה שחשוב.. גם אם היית אוכלת עכשיו צהריים היה בסדר
תראי רק שהכמות של הטונהנכונה..

[אלמוני]

מה לישון? מה עם ארוחת לילה??
דילגת עליה?

[מאת]

תגובות