[אלמוני]

מאחר והבנתי שהתפריט באתר לא עודכן מחדש אז רוצה לוודא:
בארוחת הערב- אם אוכלים ביצה שלמה, אז אפשר עם זה חצי פרוסה גבנ”צ 5% או 9%?
ואם אוכלים פרוסת סלמון 30 גרם, אז עם זה גם חצי פרוסה גבנ”צ?
ואם אוכלים שתי כפות גבינה 3%, אז אפשר בתוספת פרוסה שלמה של 5% או רק פרוסה של 9& כמנת חלבון וחצי?

אני מתייחסת רק לארוחת הערב בתפריט של 1200 קלוריות.

[אלמוני]

בא.ערב את יכולה חצי פרוסה 9% כן..בנוסף לביצה..
כן..
פרוסה 9% כחלבון…2 פרוסות של 5% כחלבון..

[מאת]

תגובות