[אלמוני]

היי,
אני רוצה לשתף,
אתמול לקח לי להרדים את הבת שלי שעתיים וחצי ולכן כשהגעתי לארוחת הערב הייתי כבר מתה מרעב.
ולמרות שארוחת הערב בדרכ מספקת ואפילו יותר אתמול נשארתי רעבה ….
בדיאטות אחרות בשלב הזה הייתי פותחת את המקרר ואוכלת מכל הבא ליד.
אתמול עשיתי חושבים והבנתי שלא שווה להרוס ( סהכ שבוע שני אבל עדיין כבר נכנסתי לשגרה)
לקחתי שועית צהורה עשיתי את ״ הציפס משועית צהובה״ ואכלתי ושבעתי.

הייתי ועדיין אני כל כך מרוצה מעצמי :)))))

מקווה להמשיך בדרך הזו.

מעיין 

[אלמוני]

איזה כיף שיש לנו את המאכלים החינמיים שאפשר לאכול אותם כשהארוחות לא מספיקות…
גאה בך שעמדת בגבורה מול הרגלי האכילה הישנים ובחרת בחירה נבונה… :שמח1:

[אלמוני]

פעם אחת על שהצלחת לגבור על היצר הרע.
פעם שניה שחשבת על זה שהצליח לך והלהבת את עצמך כדי שתהיה לך מוטיבציה להמשיך.
היכולת הזו להלהיב את עצמך מכל הישג הכי קטנטן היא שתביא אותך למטרה שאת מייחלת לה.

[אלמוני]

תודה

[מאת]

תגובות