לאחר תקופה בה היה לי קשה, היו נפילות והיה לי קשה לקום ולחזור החלטתי השבוע שאני חוזרת לתוכנית, כמו ילדה טובה נצמדת לתפריט, לכמויות, לאכילה.
יום שישי הגיע התלבשתי יפה, התחושה של השליטה גרמה לי להרגיש טוב עם עצמי, לרצות להתלבש, לצאת…
הארוחה הייתה מלאה בפיתויים אך נצמדתי לתפריט ולא חרגתי, הסתכלתי על הקינוח וחשבתי לעצמי שאני יכולה גם בלעדיו, הוא לא שווה כמנה מותרת.
עכשיו יושבת ומתענגת על קפה עם חטיף אנרגיה ויותר מכל מתענגת על התחושה של ההרגשה הטובה, של השליטה.
כמה כייף שיש את הפורום שאפשר לשתף, לא רק בנפילות כי אם גם ברגעים של הצלחות…
שבת שלום לכולם 🙂
.
.
