[אלמוני]

אז אחרי שנה – קיבלתי שמירה ירדתי ס”הכ 9 ק”ג ואני מאושרת. שמרתי השבוע דיי חזק פחדתי נורא שאעלה אחרי שקיבלתי סופסוף שמירה למעט ערב אחד שקצת חרגתי שאר השבוע היה מוצלח, ששבוע שעבר ירדתי 1.900 ידעתי שלגבי זו ירידה מאוד מאוד מאוד גדולה( אומנם בשבועיים אבל אף פעם לא היו לי ירידות מעבר לחצי ק”ג בשבוע) אז תארתי לעצמי שהשבוע יש סיכוי שאעלה כי זה לא משקל ירידה אמתי שלי ואכן עליתי 500 גרם למרות השמירה הדיי חזקה כל השבוע…. קצת התפחדתי מול המשקל ומול המנחה אבל אני דיי רגועה ויודעת שאם אשמור השבוע כמו בשבועות הקודמים ברור לי שארד את החצי ק”ג , חייבת!!!! שבוע מוצלח לכולנו

[אלמוני]

שיהיה שבוע מוצלח! :אוהב:

[אלמוני]

:מאושר:

[אלמוני]

כמה אני רוצה לעמוד לצידך!
ההודעה שלך מאד מעודדת אותי כי רזית 9 ק”ג ביחסית הרבה זמן
וזה לדעתי מה שצפוי לי בתקווה שאהיה חזקה כמוך ולא אשבר.
אפשר לשאול מה משקלך היום?
אני שואלת כי אם וכאשר אוריד את ה 10 ק”ג שעלי להוריד, אגיע למשקל 69-70 ק”ג,
זה רחוק מהמשקל האידיאלי שלי (אני 162 ס”מ ) אבל מבחינתי זאת השאיפה,
לכן חשוב לי לדעת לאיזה משקל הגעת בשמירה.
שוב ברכות!! :מאושר: :מאושר:

[מאת]

תגובות