אני מקווה שזה מתאים לפורום המקצועי ולא לשני…
אהלן, כתבתי כאן מלפני כמה שבועות. אני בן 20, נמצא בשמירה במשקל 67, גובה 1.68.
כעיקרון אני בחודש האחרון מאד מאד רעב… אני מוצא את עצמי רץ מסביב לשעון, בכל פעם כשארוחה מסתיימת אני כבר מחכה לארוחה הבאה, ואני אוכל כל שעתיים ולא כל שלוש שעות.
אני כל הזמן מרגיש תחושת רעב, לא יודע מה קורה לי! דיברתי עם המנחה שלי בקבוצה, הוא הציע להוסיף פחמימה בצהריים (אני נמצא על תפריט 1,500). עשיתי כדבריו אבל אני מרגיש שזה לא עוזר! :לאבטוח:
אתמול בלילה וגם היום בלילה מצאתי את עצמי בבולמוסים מטורפים של לחם עם שוקולד וחטיפים מלוחים… אני לא מסוגל פשוט!
ביצעתי גם בדיקות דם, והכל תקין אצלי. ככה שאני באמת לא יודע מה קורה.
אשמח לעזרה, די דחוף. :עצוב:
נ.ב. הערה: אני לוקח תרופות, יכול להיות שיש להן תופעות לוואי?
.
.
