[אלמוני]

היי איה תודה על תשובתך איזה כיף שיש תמיכה כזו….
ערכתי רישום מזון שבועי בנוסף עשיתי פעילות גופנית ארבע פעמים בשבוע של פעילות אירובית ואנאירובית.
זהו שבוע שפחות או יותר מייצג את מה שאני אוכלת כבר חודש חודשיים ומחוג המאזניים לא זז!!!!! ובגלל זה רציתי לקבל חו”ד

איך אני מצרפת את הקובץ? או שאני אעתיק את כולו להודעה?
תודה רבה מראש

[אלמוני]

היי נעמה…
איפה הרישום?
פשוט עשי קופי פייסט…ופרסמי אותו בפורום הכללי ולא כאן, כך הרבה משתתפים יוכלו להגיב לך….
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות