ראיתי שניתן לאכול כוס ברנפלקס בתור תחליף פחמימה קניתי של שופר סל ושם 96 קל למנה של 30 גרם שזה למעשה כוס חד פעמית האם תקין??? כי לאחר שאכלתי מספר פעמים ראיתי של חברות אחרות 80 קל או 78 האם קריטי העניין ?? האם כל פעם שאני אוכלת את המנה אני חורגת מהקלוריות המותרות בפחמימה??? :המום: :המום: