אני מאד מזדהה עם ההרגשה שלך.אני 16 חודש בתוכניתורזיתי 38 קילו , אבל בהתחלה לא ראיתי את הסוף הגעתי לקבוצה ממש ענקית וחשבתי ששזה יהיה תהליך שלא נגמר אבל עוד חודש ועוד חודש וזה קורה.בהתחלה הקצב היה מהיר יותר ועכשיו הוא איטי וקצת מתסכל אבל תמיד צריך להתמקד בהרגשה הנהדרת של העשיה למען עצמך , הרגשת השליטה שמתגמלת מאד בעוד תחומים מלבד האוכל ,ובאופן כללי אחרי 9 קילו בוודאי כבר יש מחמאות והרגשה טובה בבגדים ובכלל
שהיה בהצלחה השבוע….ועוד שבוע ועוד שבוע…
ציפי
.
.
