[אלמוני]

אם אני אוכלת ארוחת ביניים לדוגמא פרי וחטיף אנרגיה ב 5וחצי והולכת לספינינג וחוזרת רק ב 9 הביתה אז זה 3 וחצי שעות בלי לאכול זה בסדר?

[אלמוני]

ברוכה הבאה לפורום.:)
אני שמחה שאת איתנו..:)
ראשית, כל הכבוד על הספינינג….אין על פעילות גופנית בתוכנית שלנו…..עושה לגוף פלאים וגם לנפש….
שנית, לא יקרה כלום…..אבל איך שתגיעי הביתה תאכלי ארוחה עשירה…
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות