בעיה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 6 שנים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
25/03/2008 בשעה 9:07 #50849

אלמוני
לא פעיל

היי מקווה שמישהו יוכל לעזור לי. אני שבועיים בתוכנית וירדתי בשבוע הראשון 1.6 ואתמול רק 400 גרם . אני יודעת שהעיקר שירדתי אבל באמת עשיתי הכל כמו שצריך ועשיתי כל יום ספורט הליכות אופניים וכו' ובגלל שהתבאסתי כמובן הלכתי למקרר היה בא לי משהו מתוק ואמרתי שאני יעשה מותרת רק שהגזמתי ואכלתי בערך כל מה שזז. אני יודעת שאני צריכה להמשיך הלאה כדי לצמצם את הנזק אבל אם אני יודעת מראש כבר שאני יעלה אז למה להמשיך השבוע..אני יודעת שחפרתי אבל השאלה שלי האם למרות מה שקרה לי אתמול אם אני ישמור כל השבוע ממש אחד לאחד אני יוכל לרדת בכל זאת? תודה

11/04/2019 בשעה 9:02 #50850

אלמוני
לא פעיל

אבל אחרי הנפילה, חייב לקום.
כעושים ספורט, בונים שריר ומסת שריר שוקלת יותר ממסת שומן! ולכן יכול להיות שירדת “רק” 400 גר'. גם אני יורדת בגרמים, זה לא גורם לי ליפול מפני שאני יודעת שעוד 500 גר' ועוד 600 גר הם כבר קילו 100 וכך לאט לאט צוברים קילוגרמים שפשוט יורדים. אם הייתי ממשיכה באורך חיים שלי כפי שהיה לפני התוכנית, בברור הייתי עולה כל שבוע ולא יורדת.
אני מציעה שמה שהיה היה, מהיום את מתחילה חזרה את התוכנית.
ותזכרי שלא חשובה הירידה השבועית כמו הדרך שאת עושה לשינוי החיים שלך!

בהצלחה!

11/04/2019 בשעה 9:02 #50851

אלמוני
לא פעיל

היי בובה..
לא לקזז ולא כלום , אלא פשוט להמשיך…
אין דרך טובה מכך…הדרך המוטעית פשוט גורמת לנו
להסתבך יותר…
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.