[אלמוני]

שלום אני מסתכלת על תפריט לצמחונים 1500 קלוריות ובארוחת לילה שזה חלבון גבינה +פרי רשום באפשרויות פרי +7 שקדים/3 אגוזים ובאפשרות השניה כתוב 2 שומשומיות +2 משמשים
אבל שקדים ואגוזים נחשבים כמנת שומן לא?ושומשומיות מחליפות חלבון גבינה ? האם אני צודקת או טועה :אוהב: :שמח1: :סחרחורת: אשמח לתשובות תודה

[אלמוני]

אצל תפירט של הצמחוניים יש תחליפים שבתפריט הרגיל נחשבים למנות שומן אך בתפריטים הצמחוניים הם נחשבים לחלבון גבינה. זה בסדר גמור השומשומיות והשקדים מחליפים את החלבון גבינה , כמו לדוגמא גם שבארוחת הבוקר אחד התחליפים לחלבון גבינה הוא טחינה.

[מאת]

תגובות