[אלמוני]

שמתי לב שבשבוע שאני אוכלת בננה אחת ליום
(אם היא גדולה אני אוכלת חצי)
אז או שאני לא יורדת..או שאני אפילו קצת עולה.

זה הגיוני?

[אלמוני]

בננה אחת ליום לא אמורה לעכב ירידה/לגרום לעליה. שימי לב לדברים אחרים שאכלת/לא אכלת, שתית מספיק?
לפעמים גם אם אנחנו מאוד מדייקים על התפריט, המשקל לא זז. הגוף הוא לא מכונה. צריך קצת להתאזר בסבלנות :שמח1: שבת שלום

[אלמוני]

מה זה משנה אם הבננה מעכבת או משהו אחר?
אם נראה לך שזו הבננה, אז תנסי לאכול פירות אחרים במקום, ובננה פעם ביומיים שלוש.
מדברים כל הזמן שהגיוון חשוב.

[אלמוני]

אני אוכלת 3 בננות ליום 🙂 לא אוהבת פרי אחר…

[אלמוני]

קטנות :אוהב:

[מאת]

תגובות