קראתי בפורום שאכילת בננות מותרת 3-4 פעמים בשבוע
אני הייתי אוכלת כל יום בארוחת הלילה בננה…אולי פעם אחת רק לא
ועשיתי רישום והמנחה לא העירה לי על זה
מה אני אמורה לעשות ?
כן.. בננה מוגבלת לפעם ביום :אוהב:
אני לא זוכרת מה הסיבה לכך אבל זה בוודאות נכון.
המנחה שלי המליצה לי גם לא לאכול כל יום אבל זה כבר לא הנחייה, רק המלצה.