[אלמוני]

ראשית שלום ונעים מאוד לכולם אני חדשה בקבוצה.
ברצוני לשאול :
אם איני מאוהבי הבשרים למינהם, איני יכולה להגיד צמחונית מאחר ויש
דברים בשריים מסויימים שאני כן אוכלת. לכן שאלתי היא אם אני יכולה להחליט מידי פעם
לעשות יום מהתפריט של הצמחוניים?
תודה
ציפי

[אלמוני]

ןבכלל, את יכולה בין 2-3 פעמים בשבוע להמיר בשר בקיטניות/פחמימה וזה בסדר כמו למשל יום בשבוע לאכל 2 כוסות ח”ד של קוסקוס עם ירקות/2 כוסות מג'דרה עם סלט וכף טחינה או חצי כוס אורז וכוס וחצי של שעועית לבנה ברוטב עגבניות וכד'.

[מאת]

תגובות