עד כמה זה גרוע אם עמדתי כל השבוע בתפריט כמו שצריך עם האחרוחה מותרת… אך אחד מימי השבוע אכלתי חטיף שוקולד של 178 קלוריות…
אם שמרת כל השבוע. סביר להניח שלא תראי את זה על המשקל. ממשיכים הלאה. גם אם העלת לא קרה כלום. ובנוסף גם אם את רואה שירדת שלא יעלה לך לראש ושלא תהפכי את זה להרגל לחרוג בחטיף. קרה אבל ממש לא נורא.
שאני עושה, שאני חורגת אני הולכת להליכה גם כדי לא להמשיך בחריגה וגם כדי להרגיש קצת יותר בנוח איתה חח
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך