[אלמוני]

אני בתפריט של1500 וקצת עדיין מסתבכת שבוע ראשון שלי אז ככה: השאלה אם בבוקר אני אןכלת שתי פרוסות לחם עם גבינה 5% ובביניים יש לי אופציה של פיתה קלה עם פסטרמה מותר?? או בגלל שאכלתי לחם בבוקר עדיף לוותר כמה מנות לחם מומלץ? :סחרחורת:
ועוד דבר מישהי יודעת על מנת בשר מומלצת לצהריים אשמח למתכון קטן

[אלמוני]

אם את לפי המידות בתפריט זה יכול להיות לחם שוב ושוב.
פה ימין למטה יש את קטגוריה “תפריט 1500” את יכולה לגלול בכל אחד מה את בוחרת לאכול וכך לראות אם את בסדר.
תפריטים יש מלא מלא במתכוני דיאטה כאן למעלה בכתום.

2 פולקע בתנור, חזה עוף, בולנוז, כנסי ותגלי מלא מתכונים טעימים.

בהצלחה :שמח1:

[מאת]

תגובות