חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 16/12/2007 בשעה 21:04 #33770
    אלמוני
    לא פעיל

    כל השבוע שמרתי למהדרין. היום זה מה שאכלתי:
    בבוקר תפוח, אחרי שלוש שעות 2 צנימים עם קוטג' 5% וירקות, צהריים-2 טבעול לייט+3 כפות אורז+1/2 כוס שעועית ירוקה אחרי חצי שעה חטיף בריאות של שמונים ומשהו קל', ביניים 2 לחם קל +ריבה דיאט ושוב קינחתי בחטיף נוסף ולא נראה לי שאוכל ארוחת ערב ולילה כי אני פורשת למיטה. האם זה מוגזם?

    10/04/2019 בשעה 20:17 #33771
    אלמוני
    לא פעיל

    שאוכל לישון בשקט

    10/04/2019 בשעה 20:17 #33772
    אלמוני
    לא פעיל

    לא אוכלים אחרי חצי שעה
    מינימום שעה בחצי
    ארוחת בוקר ובינים וצוהרים בסדר
    הקינוחים הם מיותרים
    כי או החטיף או 2 פרוסות לא ביחד
    את צריכה ערוחת ערב לאכול לדעתי
    בהצלחה רוסנה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button