[אלמוני]

שלום לכולם! שאלה לי אליכם, ומי שיודע נא לענות בבקשה….
ואם מישהיא מהמנחות כאן – אז גם אליכן…
השבוע אימא השתגעה בחום הזה והחליטה לעשות חמין…. בדר”כ בחורף אני אוכלת את מה שצריך כי המנה מותרת שלי היא ביום שישי, אבל בגלל שאני אוהבת פחמימות מאוד – החלטתי ללכת על חמין… איך אוכל לחשב 600 קלוריות נוספות של החמין מעבר למה שמגיע לי ברגיל??? החמין כולל: בשר הודו (בתוך החיטה), חומוס, תפוחי אדמה וביצה קשה…
לתגובתכן / תגובתכם אודה…

[אלמוני]

היי רווית..
תאכלי ארוחת צהריים רגילה(מנת בשר 150 גרם+3 כפות של החברים(חומוס, חיטה וכדומה) או תפוח אדמה אחד..או לוותר על הבשר ולאכול 12 כפות של “חברים”) ותוסיפי לזה מנה מותרת של 36 כפות “חברים” נוספות(=600 קלוריות).
בהצלחה וסופשבוע קסום

[מאת]

תגובות