אני לא מבינה למה כשנתקעים או עולים , אז צריך לרוץ ולחפש נחמה.
הדיאטה של חלי אף פעם לא נגמרת !!!! זה לכל החיים !!!! ובגלל זה קראנו לזה אורח חיים , נכון ?
כשאת יורדת ירידה יפה ואפילו יפה “מאוד” למרות שלא כ”כ הגיע לך מבחינת ההתמדה וההשתדלות
את גם רצה לחםש נחמה ???? אני בטוחה שלא.
תזכרי שהמכשיר הזה { המשקל } הוא פשוט גולם !!! ועם ההתמדה ועשייה נכונה ” המשכורת ” מגיעה לבסוף !!!!!!!!
סתם ככה רציתי להגיד לך שאני כבר שנה וחצי בתוכנית { ירדתי 60 ק”ג } ועכשיו כבר מעל 3 חודשים !!!!! שלא ירדתי 100 גר' אפילו , נורא נוררררררררא מבעס !!
ואני הולכת 5 פעמים לחדר כושר , שוחה 3 פעמים בשבוע , מקפידה על התפריט מאוד ! ושותה 2 ליטר מים ביום מינימום .
מה לעשות ? להפסיק ? -לא ! תקחי בחשבון שאם את מפסיקה , את המפסידה הכי גדולה !!!
שולחת לך חיבוק ומאחלת לך המון הצלחה בהמשך !
.
.
