[רומי פריאנטה]

שלום, שאלה
אם אני מכניסה ירקות (גזר, דלעת, קישואים, גמבה)לשקית קוקיס עם עוף ללא עור איך אני מחשבת את המנה? כמה עוף אני יכולה לאכול? כמה תבלינים (כמו סויה,פפריקה, טריאקי ) אני יכולה לשים?
תודה

[אלמוני]

איזה סוג של עוף..נגיד רבע עוף זה מנת חלבון בשר..בעקרון 150 גרם עוף לא מבושל ו100 גרם עוף מבושל..יש כף סויה וכף טריאקי חינמי ביום..פפריקה זה חינמי בגדר שפיות..ירקות זה כמובן חינמי..מקווה שעזרתי :אוהב:

[מאת]

תגובות